Dans

Lesaanbod 
Naast gymnastiek worden er bij KdO ook verschillende danslessen aangeboden.  Hieronder volgt een overzicht van de danslessen die binnen onze vereniging gegeven worden:

 

Wil je weten op welke dag de lessen gegeven worden, en hoe laat en wanneer en door wie? Kijk dan even op het lesrooster voor meer informatie.

 

Aerobics Dames
Aerobics is de manier om fit te blijven! Op fijne muziek worden in de kring allerlei bewegingen gedaan om de beweeglijkheid en coördinatie te bevorderen en de spieren te versterken; door het tempo te verhogen (joggen) wordt ook het uithoudingsvermogen vergroot. Er wordt ook met steps gewerkt en anderen hulpmiddelen, zoals dynabands.

Elke les begint met een warming-up en eindigt met een rek- of ontspanningsoefening. Het is wel de bedoeling om lekker mee te doen, maar het is beslist geen sportschool; iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen en gezelligheid is belangrijk.

In de zomer wordt er een keer met elkaar ijs gegeten en in de winter is er de Sinterkerstavond.
Wil je meer informatie? Bel of mail dan het secretariaat.

De lessen Aerobics voor Dames worden gegeven in de gymzaal van de Sandenburg en de Dubbelmondestraat.

 

Hip Hop Dance
Verdere informatie over dit lesuur volgt nog.

Hip Hop Dance wordt gegeven in wijkcentrum De Admiraal op het Admiraalsplein.

 

Mini Bodydance 5-6 jaar
Deze groep is speciaal voor kinderen van 5 en 6 jaar. Deze meiden zijn te oud om alleen maar spelletjes te doen, maar nog te jong om alleen maar te dansen.

In deze groep leren de kinderen te dansen op de maat van de muziek en beginnen ze met simpele dansjes. Ook worden er tussendoor natuurlijk nog wat spelletjes gedaan.

De les Bodydance 5-6 jaar wordt gegeven in de gymzaal van de Sandenburg.

 

Bodydance 7-9 jaar
In de bodydancegroep van 7 t/m 9 jaar leren de kinderen echte dansjes op de muziek van nu.
De muziek wordt zoveel mogelijk samen met de kinderen uitgezocht. Als ze muziek gevonden hebben die ze leuk vinden, dan maakt de leiding daar een dansje op.

De les begint met een warming-up en daarna gaan de kinderen aan de slag met het leren van een dans. Aan het einde van de les wordt er vaak (als er tijd over is) nog een leuk spelletje gedaan.

De les Bodydance in deze leeftijdcatagorie wordt gegeven in de gymzaal van de Sandenburg en de Brouwersdijk.

 

Bodydance 10+ groep

In deze groep wordt de les begonnen met een stevige warming-up. Daarna leren ze dansjes op muziek van nu of op musicalnummers.
Ieder jaar hebben we een uitvoering waar we dan voor gaan oefenen.

De les Bodydance in deze leeftijdcatagorie wordt gegeven in de gymzaal van de Sandenburg en de Brouwersdijk.

 

Bodydance 16+ groep
Deze groep bestaat uit dansers die door Wendy zelf is samengesteld vanaf ongeveer 16 jaar. Het is dus niet zo dat je als 16-jarige direct bij deze groep kan. Je moet hiervoor wel in de groep passen qua dans.

In deze groep leggen we de lat aardig hoog met veel verschillende dansen. Er wordt gedanst op muziek van nu, maar ook worden er dansen gemaakt op musicalnummers.

De Bodydance 16+ groep krijgt les in de gymzaal van de Sandenburg.